Chia sẻ cách đổ người bắt bóng tốt nhất như thế nào cho ai chưa biết, cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết của blog bóng đá nhé.
Tham khảo cách đổ người bắt bóng tốt nhất
Đổ người bắt bóng là kỹ thuật cơ bản và quan trọng nhất của thủ môn trong bóng đá. Đây là động tác mà thủ môn ngả người sang một bên để cản phá hoặc bắt bóng trong các tình huống sút xa, sút phạt, hay dứt điểm ở góc hẹp. Kỹ thuật này không chỉ giúp cản phá các cú sút hiểm hóc mà còn giúp bảo vệ khung thành an toàn mà không cần lao ra quá xa.
Tư thế chuẩn bị trước khi đổ người
Trước khi thực hiện động tác đổ người, thủ môn cần chuẩn bị đúng tư thế:
– Đứng chân rộng bằng vai, trọng tâm thấp,
– Hai tay hơi đưa về phía trước, sẵn sàng phản xạ,
– Mắt tập trung vào bóng và quan sát hướng chạy của đối thủ.
Phán đoán hướng bóng nhanh chóng
Phản xạ và phán đoán hướng bóng là yếu tố quyết định để đổ người thành công. Thủ môn cần quan sát:
– Tư thế sút bóng của đối thủ (vị trí đặt chân trụ, vung chân),
– Quỹ đạo và lực bóng ngay khi bóng rời chân,
– Và động tác đánh lừa nếu có.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá hôm nay và sắp tới. Xem đầy đủ lịch các giải Ngoại hạng Anh, Champions League, V.League…
Đẩy chân mạnh để tạo lực đổ người
Khi đã xác định được hướng bóng, thủ môn cần dùng chân bên đối diện để đẩy mạnh, tạo lực cho cơ thể bay sang bên cần đổ người. Ví dụ: nếu bóng đi sang phải, hãy dùng chân trái đạp xuống đất, rồi bật mạnh sang phải.
Tay gần hướng đổ nên vươn ra trước để tiếp xúc bóng, tay còn lại che ngực hoặc đỡ người, giúp kiểm soát bóng và tiếp đất an toàn.
Đổ người sát đất, tiếp đất bằng tay và hông
Một lỗi thường gặp là thủ môn đổ người quá cứng hoặc tiếp đất bằng vai gây chấn thương. Thay vào đó:
– Cơ thể nên ngả thấp, gần sát mặt đất để cản cú sút sệt hoặc tầm trung.
– Tiếp đất bằng mặt ngoài của cánh tay và phần hông, giảm lực va chạm.
– Luôn giữ bóng sát người, ôm gọn bằng cả hai tay nếu bắt trúng bóng.
Ngoài ra chúng tôi còn đem đến kèo bóng đá c1 chuẩn nhất cho người chơi kèo cược giúp người chơi mang về lợi nhuận cao nhất.
Khi nào nên thực hiện đổ người bắt bóng
Khi nào nên thực hiện đổ người bắt bóng một kỹ năng quan trọng bậc nhất của thủ môn trong thi đấu bóng đá hiện đại.
Khi đối phương dứt điểm vào góc xa: Một trong những tình huống phổ biến nhất khiến thủ môn phải đổ người là khi đối phương sút bóng vào hai góc xa khung thành. Những cú sút này thường có lực mạnh và hướng hiểm, nằm ngoài tầm với nếu chỉ đứng yên hoặc bước chân bình thường. Khi đó, đổ người là cách duy nhất để với tới bóng, giúp cản phá thành công.
Khi đối mặt với cú sút nhanh, bất ngờ: Trong các trận đấu tốc độ cao, cầu thủ có thể tung cú sút bất ngờ mà không có nhiều thời gian để chuẩn bị. Với những cú đá có lực mạnh, bay thẳng và gấp, thủ môn cần phản xạ ngay lập tức và đổ người để kịp thời chạm tay vào bóng. Không đổ người trong tình huống này sẽ khiến bạn bị đứng chôn chân và không thể cản phá hiệu quả.
Khi bóng đi thấp hoặc sát mặt đất: Những cú sút sệt, bóng đi thấp luôn là thử thách vì khó nhìn rõ và dễ lọt qua khe giữa hai chân hoặc dưới tay. Để xử lý tình huống này, thủ môn cần đổ người sát đất, vừa để chắn góc, vừa giúp tăng độ che phủ phía dưới. Đây là kỹ thuật cần thiết để xử lý những pha dứt điểm thông minh của tiền đạo.
Khi đối phương đá phạt hoặc sút xa: Đối với các tình huống cố định như đá phạt trực tiếp hoặc sút xa, bóng thường đi với quỹ đạo khó đoán: có thể xoáy, lượn hoặc đập đất. Trong các tình huống này, thủ môn buộc phải di chuyển nhanh và đổ người để bắt hoặc đẩy bóng ra khỏi vùng nguy hiểm. Việc không đổ người sẽ khiến bạn không thể vươn tới điểm rơi của bóng.
Khi có pha bóng cận thành bất ngờ: Trong các pha bóng cận thành như căng ngang, dứt điểm cự ly gần, đánh đầu hoặc bóng bật ra từ cầu thủ khác, phản xạ là yếu tố sống còn. Lúc này, thủ môn cần đổ người trong tích tắc, dùng mọi bộ phận hợp lệ như tay, ngực hoặc hông để chắn bóng. Đây thường là tình huống cứu thua quyết định, yêu cầu sự nhanh nhạy và tập trung cao độ.
Khi bóng bật hướng hoặc đổi quỹ đạo: Bóng có thể đổi hướng sau khi chạm cầu thủ khác, gây khó khăn cho thủ môn trong việc phán đoán ban đầu. Trong các tình huống đó, nếu vẫn còn thời gian và khoảng cách, thủ môn nên đổ người theo hướng mới, dù có thể không chính xác tuyệt đối. Một pha đổ người chạm bóng dù chỉ bằng đầu ngón tay vẫn có thể cứu nguy cho đội nhà.
Khi bóng vượt ra ngoài tầm với bình thường: Cuối cùng, bất cứ khi nào bóng nằm ngoài tầm với của tay hoặc chân nếu đứng yên, đó là lúc bạn nên đổ người. Đừng chần chừ chỉ cần bạn phán đoán đúng hướng, đổ người có thể tăng tối đa phạm vi cản phá, mang lại cơ hội cứu thua lớn hơn nhiều so với đứng chờ bóng đến.
Xem thêm: Hướng dẫn cách bắt dính bóng của thủ môn
Xem thêm: Cách sút bóng bổng chính xác và mạnh mẽ bạn nên biết
Qua bài viết trên chắc hẳn bạn cũng đã biết được cách đổ người bắt bóng tốt nhất dành cho thủ môn rồi phải không nào, hãy theo dõi website để biết thêm các thông tin thú vị khác nhé.