Taekwondo là một bộ môn võ thuật có tính thực chiến cao được nhiều người lựa chọn tập luyện hiện nay. Vậy cách thắt dây đai võ Taekwondo chuẩn và hiệu quả như thế nào? Để biết thêm thông tin chi tiết về chủ đề võ thuật này mời bạn theo dõi bài phân tích và chia sẻ sau.
Hướng dẫn cách thắt dây đai võ Taekwondo chuẩn
Cách thắt đai Taekwondo độc đáo và khác biệt so với các môn võ khác như Judo và Karate. Theo hướng dẫn của Taekwondo, việc thắt đai được thực hiện qua các bước sau:
Hướng dẫn cách thắt dây đai võ Taekwondo chuẩn
- Bước 1: Trước hết, bạn lấy dây đai và gấp đôi nó. Lưu ý rằng để có một bức hình đẹp, bạn nên đặt điểm chính giữa của dây đai lên trung tâm của bụng.
- Bước 2: Sau khi bạn gập và mở đai, sẽ xuất hiện một nếp gấp ở trung tâm. Bạn cần đặt điểm giữa đó lên bụng và đồng thời giữ tay trái ổn định đai.
- Bước 3: Sử dụng tay phải để nắm lấy thắt lưng bên phải và kéo nó về phía bên trái. Lúc này, tay phải sẽ giữ vị trí đai, còn tay trái sẽ tham gia để đưa tay phải lên phía dưới.
- Bước 4: Khi dây đã được quấn sang phía bên phải, bạn sử dụng tay trái để tiếp tục quấn đai bằng cách đưa tay phía sau lưng, sau đó nắm lấy dây và đưa qua phía bên phải. Làm cho đến khi bạn có 2 vòng đai.
- Bước 5: Tại điểm này, một bên của đai sẽ dài hơn một bên khác. Bạn cần sử dụng tay phải để giữ phần cuối của sợi dây dài này, trong khi tay trái vẫn giữ vững nút thắt. Đây là bước quan trọng khi học cách thắt dây đai võ Taekwondo.
- Bước 6: Tinh tế luồn đầu của sợi dây dài qua bên dưới thắt lưng, sau đó vòng lại và thắt chặt nó, giống như khi bạn thắt một nút cho một chiếc khăn quàng.
Sau khi hoàn thành quá trình này, hai sợi dây sẽ có chiều dài bằng nhau, tạo ra một bức hình đẹp và đúng chuẩn cho đai Taekwondo.
Ý nghĩa của võ phục của Taekwondo
Trang phục trong môn Taekwondo chủ yếu màu trắng, với cổ áo hình chữ V, thiết kế sâu để giúp người mặc thoải mái khi thể hiện tư thế đứng thẳng. Tuy nhiên, màu trắng không chỉ mang ý nghĩa về tinh khôi và sự mầm mống đang nảy nở, mà còn là một gam màu hài hòa, không quá lòe loẹt hay quá trầm.
Thiết kế của đồng phục Taekwondo cũng mang trong nó ý nghĩa sâu sắc, phản ánh tinh thần của môn phái này. Học viên Taekwondo được khuyến khích kiên trì, kiên nhẫn và khiêm tốn. Đáy lục giác có vai trò hỗ trợ cho những đòn uy lực, giúp người tập võ tự tin hơn trong luyện tập và biểu diễn. Ngoài ra, áo với cổ trụ hình tam giác thể hiện sự tự tin và động viên mạnh mẽ hơn, so với cổ chéo truyền thống. Tất cả các trang phục Taekwondo, dù sản xuất ở bất kỳ đâu trên thế giới, phải tuân theo các tiêu chuẩn của Liên đoàn Taekwondo Thế giới (WTF).
Xem thêm: Taekwondo có mấy bài quyền? Ý nghĩa trong Taekwondo là gì?
Xem thêm: Taekwondo đai đen có bao nhiêu đẳng? Các cấp bậc đai cơ bản
Một số lưu ý khi thực hiện thắt đai võ Taekwondo
Một số lưu ý khi thực hiện thắt đai võ Taekwondo
- Hãy đảm bảo rằng bạn đã tìm ra điểm trung tâm của dây đai trước khi bắt đầu thắt. Điều này giúp đảm bảo rằng bạn sẽ có độ dài đai đều hai bên.
- Khi bạn đặt điểm trung tâm lên trung tâm của bụng, hãy đảm bảo rằng nó nằm ở vị trí chính giữa, không bị lệch sang bên nào.
- Hãy đảm bảo rằng dây đai đủ dài để quấn xung quanh thắt lưng một cách thoải mái. Nếu đai quá ngắn, nó sẽ khó để thắt chặt và không đủ thẩm mỹ.
- Khi bạn bắt đầu quấn đai, hãy làm cho nó chặt và đều đặn trên thắt lưng. Điều này sẽ giúp đai không bị lỏng hoặc chảy ra khi bạn tập luyện hoặc thi đấu.
