Judo là một bộ môn võ thuật hấp dẫn thu hút số lượng người tham gia tập luyện vô cùng đông đảo. Vậy võ thuật Judo có mấy đai? Hệ thống đòn thế trong võ Judo như thế nào? Để biết thêm thông tin chi tiết về chủ đề võ thuật này mời bạn theo dõi bài phân tích và chia sẻ chi tiết sau đây.
Võ thuật Judo có mấy đai?
Để đánh giá năng lực của người học Judo, hệ thống cấp bậc và màu đai với 10 cấp và 6 màu sắc đai đã được áp dụng. Các cấp và màu sắc đai bao gồm:
- Cấp 6: Đai trắng
- Cấp 5: Đai vàng
- Cấp 4: Đai cam
- Cấp 3: Đai xanh lá cây
- Cấp 2: Đai xanh lam
- Cấp 1: Đai nâu
Võ thuật Judo có mấy đai?
Từ cấp 1 đến cấp 5, tức từ đai vàng đến đai nâu, các cuộc thi thường được tổ chức tại phòng tập của võ sinh, và võ sư sẽ đánh giá và quyết định thăng cấp trực tiếp. Đai trong khoảng này thường có vạch màu trắng.
Từ cấp 6 đến cấp 8, đai thường sẽ có màu đoạn đỏ và trắng, và tổ chức thi đấu vẫn ở phòng tập của các võ sinh.
Đối với các đai từ cấp 9 đến cấp 10, màu đai sẽ là màu đỏ, và để thăng cấp từ đai nâu lên đai đen, các võ sinh phải tham gia vào các cuộc thi trước một hội đồng thi có uy tín, đánh giá kỹ lưỡng và khách quan. Sau đó, hội đồng thi sẽ quyết định việc thăng cấp cho võ sinh.
Phân tích hệ thống đòn thế trong môn võ Judo
Judo có mấy đai chia thành hai nhóm đòn chính, bao gồm kỹ thuật khống chế và khóa, cũng như nhóm vật và ném đối thủ. Các phần này được gọi lần lượt là Katame waza và Nage waza.
Kỹ thuật để khống chế hay khóa, siết đối phương Katame waza
Katame waza gồm một loạt các kỹ thuật, bao gồm:
- Katame-waza: Kỹ thuật khống chế và khóa siết, ngăn chặn đối thủ di chuyển.
- Osaekomi waza: Nhóm đòn đè, được coi là quan trọng nhất trong Katame waza.
- Shime waza: Nhóm đòn siết cổ, tập trung vào việc áp lực và kiểm soát cổ đối phương.
- Kansetsu waza: Nhóm đòn khóa bẻ khớp, tác động lên các khớp cơ thể đối phương.
Những kỹ thuật giúp vật, ném đối thủ Nage waza
Nhóm kỹ thuật Nage waza trong Judo có mấy đai bao gồm hơn 60 đòn đánh để quật ngã đối phương. Các đòn này thường được chia thành hai nhóm chính: nhóm đòn đứng và nhóm đòn hy sinh. Nhóm đòn đứng bao gồm:
- Kỹ thuật Tewaza: Nhóm đòn tay
- Kỹ thuật Ashi waza: Nhóm đòn chân
- Kỹ thuật Koshi waza: Nhóm đòn hông
Trong khi đó, nhóm đòn hy sinh Sutemi waza bao gồm các bộ đòn:
- Kỹ thuật Matsumi waza: Nhóm đòn hy sinh ngã sau
- Kỹ thuật Yokotsutemi waza: Nhóm đòn hy sinh ngã nghiêng
Những điều mà người học võ Judo cần tâm niệm
Mỗi võ sinh Judo có mấy đai cần hiểu mục tiêu mà họ theo đuổi, đó là tôn trọng các nguyên tắc Nhân – Trí – Dũng cùng với những lời khuyên quan trọng sau:
Những điều mà người học võ Judo cần tâm niệm
Xem thêm: Phân tích Judo đai nào cao nhất? Tác dụng mà võ Judo mang lại
Xem thêm: Tìm hiểu võ Judo của nước nào? Những đặc điểm của võ Judo
- Tôn trọng nội quy và kỷ luật của trường.
- Luôn tôn trọng và ủng hộ người khác, đặc biệt là những người yếu đuối.
- Tôn trọng các bạn học võ trong các môn phái khác.
- Chỉ tham gia vào các trận đấu giao hữu và không thách đấu với bất kỳ ai khác.
- Thắng cũng không tự cao, thua cũng không nản lòng, luôn duy trì tinh thần bình tĩnh.
- Tự vệ chỉ được thực hiện khi bị tấn công và phải tuân thủ nguyên tắc tự vệ tối thiểu.
- Tự rèn luyện để có thể giữ gìn sức khỏe, tư tưởng trong sáng, kiên nhẫn, và có tâm hồn nhân hòa.
- Không ngó lơi lợi ích cá nhân, và luôn hướng về lợi ích chung và công bằng.
- Chấp nhận thiệt hại thay vì làm điều đáng xấu hổ và bất công.
Trên đây là một số thông tin chi tiết liên quan đến việc tìm hiểu võ thuật Judo có mấy đai? Hy vọng những thông tin mà yeuthethao365.com chia sẻ đã giúp bạn hiểu rõ hơn về chủ đề võ thuật này.
